Ayuno Intermitente

Dieta cetogénica, paleodieta y cronodieta

Ayuno Intermitente

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Dieta cetogénica, paleodieta y cronodieta

Son muchos los patrones dietéticos propuestos a lo largo de los años para conseguir controlar el peso y obtener mejoras en la salud, sin embargo en los últimos tiempos se está oyen... Leer descripción completa
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Índice

Sobre el autor Introducción Capítulo 1. El ayuno intermitente Capítulo 2. La dieta cetogénica Capítulo 3. La paleodieta Capítulo 4. La cronodieta Anexo 1. Dormir Anexo 2. Fructosa Anexo 3. Sobre los caldos de cocción Anexo 4. Cocinamos muchos alimentos Anexo 5. Algunas recetas a base de alimentos reales de los diferentes patrones Bibliografía

Sobre el autor: de Cangas Morán, Ramón

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