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¿POR QUE NO CONSIGO MIS OBJETIVOS? (LIBROS SINGULARES)

100 MOTIVOS POR LOS QUE NO PIERDES GRASA

ANAYA MULTIMEDIA - 9788441545236

Sinopsis de ¿POR QUE NO CONSIGO MIS OBJETIVOS? (LIBROS SINGULARES)

Tanto en temática de alimentación y nutrición como de actividad física, existen muchos mitos que la mayoría de la población cree verdaderos, y que son los que les impiden en gran medida conseguir sus objetivos de pérdida de grasa o ganancia de masa muscular.

En este libro, desmentiremos los 100 más relevantes, por lo que cuando termines de leerlo, tendrás una visión mucho más acertada de lo que tienes que hacer para conseguir los objetivos que te has propuesto y mantenerlos a largo plazo. No importa que quieras adelgazar, perder grasa, ganar masa muscular, o simplemente aprender a comer correctamente para mejorar tu salud, ¡este libro es para ti!

Sean cuales sean tus objetivos, este libro te va a servir para aprender a llevar una alimentación más saludable, a leer etiquetas e interpretarlas, a saber qué tipo de ejercicio es el más adecuado para ti... ¡y mucho más!

Adiós a la inflamación

Adiós a la inflamación
Ficha técnica
Nº de páginas: 184
Editorial: ANAYA MULTIMEDIA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788441545236
Año de edición: 2022
Plaza de edición: ES
Fecha de lanzamiento: 10/02/2022
Alto: 23 cm
Ancho: 17 cm
Grueso: 1.5 cm
peso: 460 gr
Escrito por...

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