cesta Librerías

¿POR QUE COMO SI NO TENGO HAMBRE?: LAS CLAVES PARA QUERERTE, COMPRENDERTE Y MEJORAR TU RELACION CON LA COMIDA

LAS CLAVES PARA QUERERTE, COMPRENDERTE Y MEJORAR TU RELACIÓN CON LA COMIDA

ANAYA MULTIMEDIA - 9788441543089

Sinopsis de ¿POR QUE COMO SI NO TENGO HAMBRE?: LAS CLAVES PARA QUERERTE, COMPRENDERTE Y MEJORAR TU RELACION CON LA COMIDA

Seguro que más de una vez has sentido que habías perdido el control con la comida, que tu relación con ella no es la que te gustaría. Comer no es tan sencillo como llevarte solo el alimento a la boca, implica mucho más. Por ello, en '¿Por qué como si no tengo hambre?' te ayudaré a indagar y averiguar las claves que están mediando en esa relación, aprenderás a reconciliarte contigo mismo y descubrirás que comer puede ser un placer. Elegir comer saludable y hacer ejercicio, elegir llevar un estilo de vida 'healthy', debe ir acompañado siempre de la salud mental. Nuestras emociones están relacionadas con la forma de alimentamos y viceversa: cómo nos alimentamos repercute en cómo nos sentimos. A su vez, esto afecta en la forma en la que nos vemos y nos relacionamos con nosotros mismos. Por ello es tan importante conocer esta relación, los factores que median y las herramientas necesarias para comenzar a trabajar en encontrar tu bienestar. Este libro te abrirá un camino nuevo al autoconocimiento y al entendimiento de ti mismo y de tu relación con la alimentación, desde la empatía y la autocompasión, desde el cariño.
Ficha técnica
Nº de páginas: 248
Editorial: ANAYA MULTIMEDIA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788441543089
Año de edición: 2020
Plaza de edición: ES
Fecha de lanzamiento: 17/09/2020
Alto: 23 cm
Ancho: 15 cm
Grueso: 2 cm
peso: 457 gr
Colección: LIBROS SINGULARES
Escrito por...

Marian Del Alamo

Ver ficha del autor

Recibe novedades de MARIAN DEL ALAMO directamente en tu email

Opiniones sobre ¿POR QUE COMO SI NO TENGO HAMBRE?: LAS CLAVES PARA QUERERTE, COMPRENDERTE Y MEJORAR TU RELACION CON LA COMIDA

¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!

(3 comentarios)

5/5
(3)
3 opiniones de usuarios

CECILIA LORCA LOPEZ

23/11/2020

Tapa blanda

¡Es genial!

Nazaret

27/10/2020

Tapa blanda

Tiene un vocabulario muy sencillo y es muy ilustrativo. Marián es una crack!!!! Lo recomiendo muchísimo.

Miguel Rosas Rodriguez

14/10/2020

Tapa blanda

Lectura simple pero entretenida

Más leídos de la temática
viajes a tierras inimaginables-dasha kiper-9788419089809

Tapa blanda

VIAJES A TIERRAS INIMAGINABLES

DASHA KIPER
ver ficha
la personalidad y sus trastornos-jose luis carrasco-9788419558565

Tapa blanda

LA PERSONALIDAD Y SUS TRASTORNOS

JOSE LUIS CARRASCO
ver ficha
hacer el mal-julia shaw-9788419812339

Tapa blanda

HACER EL MAL

JULIA SHAW
ver ficha
la vida secreta de la mente (campaña edición limitada)-mariano sigman-9788466375245

Tapa blanda

LA VIDA SECRETA DE LA MENTE (CAMPAÑA EDICIÓN LIMITADA)

MARIANO SIGMAN
(2)
ver ficha
(casi) todo lo que sé del tdah-9788418965920

Tapa blanda

(CASI) TODO LO QUE SÉ DEL TDAH

G. IRAOLA
ver ficha
terapia de familia. habilidad y creatividad en la práctica clínica-robert taibbi-9788433032553

Tapa blanda

TERAPIA DE FAMILIA. HABILIDAD Y CREATIVIDAD EN LA PRÁCTICA CLÍNICA

ROBERT TAIBBI
ver ficha
psicologia medica-ramon de la fuente-9786071633415

Tapa blanda

PSICOLOGIA MEDICA

RAMON DE LA FUENTE
ver ficha

Compra segura

Recogida en librería gratis

Devoluciones gratis hasta 14 días

Recibe nuestras novedades en libros en tu email

facebook-logo twitter-logo instagram-logo youtube-logo pinterest-logo spotify-logo tiktok-logo
plan avanza gobierno logo
Copyright © 2024 Casa del Libro. Todos los derechos reservados
España