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comida raw. recetas y preparación-saskia fraser-9788441542976

COMIDA RAW. RECETAS Y PREPARACIÓN

SASKIA FRASER ,
ANAYA MULTIMEDIA - 9788441542976

Sinopsis de COMIDA RAW. RECETAS Y PREPARACIÓN

Descubre el mundo de la comida cruda o raw y cuida de tu cuerpo como se merece. Tanto si eliges el modo crudo total como si simplemente vas incorporando más alimentos crudos a tu dieta, los beneficios que obtendrás son inmensos: desde un aumento de tus niveles de energía a la pérdida de peso, además de una mejora de la calidad del sueño y un mayor equilibrio emocional. - Qué significa crudo, cuáles son los beneficios de la dieta cruda y por dónde empezar si pretendes mantener una buena calidad nutricional al tiempo que realizas cambios graduales y realistas en tu dieta. - Métodos básicos para la preparación de alimentos imprescindibles como la leche de frutos secos, el queso de anacardos y los panecillos tostados. - Tentadoras recetas para disfrutar del desayuno o de un snack, sin olvidar platos principales y caprichos dulces: desde rollitos de sushi y espaguetis de calabacín hasta una tarta de queso y frutos rojos. - Textos claros y sencillos de Saskia Fraser, una apasionada defensora de la comida cruda.

Ficha técnica
Nº de páginas: 200
Editorial: ANAYA MULTIMEDIA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788441542976
Año de edición: 2020
Plaza de edición: ES
Traductor: MARIANO TAPIAS APARICIO
Fecha de lanzamiento: 22/10/2020
Alto: 25 cm
Ancho: 20 cm
Grueso: 2.7 cm
peso: 948 gr

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