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TU MEJOR YO: CIENCIA PARA CONTROLAR EL CUERPO Y CAMBIAR LA VIDA (LIBRO SINGULARES)

DARIO PESCADOR ,
ANAYA MULTIMEDIA - 9788441542068

Sinopsis de TU MEJOR YO: CIENCIA PARA CONTROLAR EL CUERPO Y CAMBIAR LA VIDA (LIBRO SINGULARES)

En los últimos 20 años se ha avanzado más en el conocimiento general del cuerpo humano que en todos los siglos precedentes.Tu mejor yoexplica de forma visual los conceptos básicos sobre nutrición, fisiología del deporte, salud física y mental, actualizados con los últimos estudios y descubrimientos, incluidos tanto las controversias como los consensos actuales. Porque más allá de las modas y los debates,es posible controlar tu cuerpo siguiendo unos pocos principios básicos. Esta obra parte del concepto debiohacking y te propone tomar el control, comprender qué ocurre dentro de ti y aplicar pequeños cambios que tienen grandes efectos: desde cómo optimizar tu dieta dependiendo de tu cuerpo y actividad hasta cómo sacar el mayor partido de tu deporte.Este libro cuenta, además,con las inimitables ilustraciones de Puño, Premio Nacional de Ilustración.

Adiós a la inflamación

Adiós a la inflamación
Ficha técnica
Nº de páginas: 336
Editorial: ANAYA MULTIMEDIA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788441542068
Año de edición: 2020
Plaza de edición: ES
Fecha de lanzamiento: 28/05/2020
Alto: 22 cm
Ancho: 18 cm
Grueso: 3.5 cm
peso: 1083 gr

Opiniones sobre TU MEJOR YO: CIENCIA PARA CONTROLAR EL CUERPO Y CAMBIAR LA VIDA (LIBRO SINGULARES)

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(1 comentario)

5/5
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1 opiniones de usuarios

Caroline

19/10/2020

Tapa blanda

Es un libro muy interesante es un resumen de consejos sobre nutrición el cuerpo humano y otras cosas.

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