FITNESS REVOLUCIONARIO: LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE
Sinopsis de FITNESS REVOLUCIONARIO: LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE
Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.
Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.
Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.
La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos.
Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.
En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía.
Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.
Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.
Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.
Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.
La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos.
Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.
En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía.
Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.
Marcos Vazquez
Ha publicado varios libros entre los que destaca Fitness revolucionario (Ed. Oberon, 2018; Invicto (Salud salvaje,2020) y Saludable Mente (Grijalbo,2021)y Chef sapiens (Grijalbo, 2022) junto con Elizabeth Ochoa..
Recibe novedades de MARCOS VAZQUEZ directamente en tu email
Opiniones sobre FITNESS REVOLUCIONARIO: LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE
¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!
Esperanza Castejon Ponce
06/01/2024
Tapa blanda
.
Elvira
28/05/2023
Tapa blanda
Libro motivador. Explica las bases para llevar un estilo de vida saludable y cómo nos perjudican muchos de los hábitos actuales.
Milagros
15/01/2023
Tapa blanda
Un must para todo aquel que quiere cultivar su mente y cuerpo con hábitos sanos y efectivos
MarÍa José
12/01/2023
Tapa blanda
Es un gran libro con el que te quitas pensamientos previos erróneos.